カラダをととのえるメニュー
BALANCING YOUR BODY
15:00〜21:00のメニューです。

フレッシュサラダ		ハーフサイズ￥720（税込） レギュラーサイズ￥1,130（税込）
	◯ちょい足しメニュー ・ナッツ増量　+260円 ・アボカド1/2個付き　+260円 ・エビ or サーモン付き　+210円 ・たっぷりチキン付き　+310円
シーフードと人参ラペのチアシードドレッシング		￥1,200（税込）
	エビ・ムール貝・スモークサーモンなどシーフードをたっぷり使った具沢山のごちそうサラダ。ドレッシングは栄養満点のスーパーフード「チアシード」入り。メイプルシロップの甘さとピリッとしたマスタードが食欲をそそります。
季穂さんおすすめのボイルチキン		￥970（税込）
	低カロリー＆高タンパクの鶏胸肉を低温調理でじっくりと仕上げることで、しっとりやわらか絶品に。ズッキーニとパクチーを添えて。食べたら誰かにおすすめしたくなる一品！ 渡邉季穂：ウカ、ウカフェのオーナー。
ベジタコライス		￥1,380（税込）
	ピリッとスパイスが効いたタコソースにアボカドやレタスなどのフレッシュな野菜がたっぷり乗ったukafe特製ベジタコライス！タコソースの隠し味にはパ クチーやクミンなどのスパイス。食がすすむ一品です。 ご飯は酵素玄米or雑穀米orハーフ＆ハーフから選択可能。
ukake丼（うかけ丼）		￥1,200（税込）
	ukafeといえば、こだわり卵を使ったukake丼！ 手軽にしっかり食べられてキレイになれる、忙しくてよくばりなあなたを応援する、ukafeの代表メニュー ※ご飯は酵素玄米or雑穀米orハーフ＆ハーフからお選びください。

リラックス・ 疲労回復メニュー
RELAX & RECOVERY
15:00〜21:00のメニューです。

羽化豆腐（ウーカードーフ）		￥1,380（税込）
	一度食べたらやみつきになること間違いなしの麻婆豆腐ならぬ羽化豆腐。ボリューム満点だけどとってもヘルシー！豆乳を使った、風味爽やかでさっぱりな アジアンテイストの麻婆豆腐です。トッピングにはたっぷりのパクチー。パクチー好きにはたまらない逸品です。 味の決め手は美味しいヒミツの調味料『LOVEパクチー』。店頭でもお買い求めいただけます！ ※ご飯は酵素玄米or雑穀米orハーフ＆ハーフからお選びください。
フライドポテトチーズトリュフオイル		￥770（税込）
	トリュフオイル・トリュフ塩を使用した贅沢なフライドポテト。口に入れた瞬間、トリュフとチーズの香りがふわっと広がります。ワインとの相性も◎な高級感のあるフライドポテト。
キヌアとビーンズの地中海風サラダ		￥1,080（税込）
	地中海で手に入る野菜でできたサラダ。栄養満点のスーパーフード、キヌア入りで体の中からきれいに。鮮やかな色で目にも楽しいオシャレなサラダなので、特に美容と健康に気を使う方におすすめ。 キヌア：人間の体では作ることができない「必須アミノ酸」と呼ばれる9種類のアミノ酸を含む雑穀（穀物で）、トウモロコシ、コメ、小麦などの主穀に比べ栄養価が高い。
アボカドのタルタル		￥1,080（税込）
	ukafe定番人気。なめらかなアボカドディップに、ピンクペッパーが隠し味。ワインなどのお酒との相性もバッチリ！パンにたっぷりとつけてお召し上がりください。

パワーチャージメニュー
POWER–CHARGE
15:00〜21:00のメニューです。

プレートセット		￥1,740（税込）
	バランスよくしっかり食べたい方に、野菜やタンパク質、食物繊維もしっかり取れるプレートセット。 デザートやドリンクもついたおトクなセットです。 ・日替わり惣菜2品 ・サラダ ・味噌汁 ・メイン（下記より一品お選びください） 　①チキンとマッシュルームのクリーム煮 　②ウーカー豆腐 　③タコライス 　④ガパオボール ・デザート ・ドリンク（コーヒーまたは紅茶）
本日のukarry（ウカレー）		￥1,200（税込）
	野菜のうまみが凝縮されたukafeオリジナルの完全植物性ルーを使用した本格派カレー。お好みでフルーティーなハバネロソースをかけてもgood！ ※ご飯は酵素玄米or雑穀米orハーフ＆ハーフからお選びください。
ポークミンチとニラのガパオボール		￥1,150（税込）
	和風ベースのオリジナルガパオソースで作る、エスニックなガパオとは一味違ったukafe風ガパオ。食べやすく親しみのある味は世代を問わず人気です。 ※ご飯は酵素玄米or雑穀米orハーフ＆ハーフからお選びください。
グルテンフリー ミートペンネグラタン		￥1,330（税込）
	赤ワインを効かせたミートソースを使った、大人のペンネグラタン。最後にチーズをバーナーで仕上げ、香ばしさが食欲をそそります！
チキンとマッシュルームのクリーム煮 （ライス付き）		￥1,380（税込）
	1日漬け込んでやわらかく仕込んだチキンをコクのある生クリームソースと合わせ、上品な味わいに。お酒を飲みながら、ご飯のすすむ一品です。 ※ご飯は酵素玄米or雑穀米orハーフ＆ハーフからお選びください。
ポークジンジャー		￥1,380（税込）
	しっかり食べたいときはやはりこれ！ショウガの風味で食欲アップ◎みんな大好きな定番のポークジンジャーです。 ※ご飯は酵素玄米or雑穀米orハーフ＆ハーフからお選びください。

スープメニュー
SOUP
11:00〜21:00のメニューです。

旬の野菜とトマトの美肌ポタージュ カラダをととのえるスープ		ハーフサイズ ￥560（税込） レギュラーサイズ ￥880（税込）
	美肌に欠かせないリコピンやビタミンCたっぷり！ トマトの酸味がさっぱりおいしく食欲がないときにもぴったり。 ※写真はハーフサイズです。
カボチャのポタージュ パワーチャージスープ		ハーフサイズ ￥560（税込） レギュラーサイズ ￥880（税込）
	ビタミンが豊富なカボチャをやさしい味わいのポタージュに。 カボチャの甘みや旨味を感じられる一品。 ※写真はハーフサイズです。
ほうれん草のポタージュ リラックス・疲労回復スープ		ハーフサイズ ￥560（税込） レギュラーサイズ ￥880（税込）
	ほうれん草は美肌やダイエットに効果が期待できる健康食材。 グリーンの色味も鮮やかなホッとする味わいです。 ※写真はハーフサイズです。

お好きなお料理とご一緒にどうぞ

ライス		ライス単品￥250（税込） ライス大盛り+￥50（税込）
	※酵素玄米or雑穀米or ハーフ＆ハーフからお選びください。